Toinen vähäkalorinen päivä ja vaa´alla käynti

Toinen vähäkalorinen päivä sujui aika mallikkaasti. Keksin uutta syötävää ja siten jaksoin mennä myös treeneihin ilman päänsärkyä tai silmissä mustumista. En toki millään parhaalla teholla pysty vetämään, mutta kuitenkin jotakin tulee tehtyä, mikä nyt pääasia.

Eilisen syömiset meni kutakuinkin tämän suuntaisesti:

Kaksi sokeritonta energiajuomaa
Vähäkalorista mehukeittoa reilu puoli litraa
Lounaaksi salaattia ja kurkkua iso annos
6 kpl Chia ja merisuola maissikakkuja (19 kcal per kaakku, kuvassa)
Maissikakkujen päällä maustekurkkua sekä vuolukiven kanafileitä
Muutama mynthon pastilli
Vettä ja vichyä

Hyvin pärjäsin tällä ruokavaliolla. Kaloreita tuli NOIN 400 kcal.

Ja tämän aamun vaa´alla käynti toi iloisen tuloksen 80,1 kg. Eli alusta lähtenyt -1,9 kg. Tänään klo 16 alan syödä taas normaalisti ja rutkasti, joten huomenna paino lienee suurempi.

Mutta näillä mennään, hyvillä fiiliksillä! Kuinkas muut?